◆テレビ番組のお気に入りがいくつかあり、


毎週録画して、確実に見るようにしています。



その番組の一つに、「マツコの知らない世界」があります。



その番組を見て、年末にもいい気付きを得ました。



◆ラルクアンシェルのギタリストのSUGIZOさんが


ラーメンについて語っていました。



年齢が高くなってきた今、舞台でしっかりしたパフォーマンスを実現するためには


アスリートと同じ自主規制が必要ということを強調していました。



そのため、好きなラーメンも月に1回か2回しか食べないということです。



しかし、その機会が限られているからこそ、その喜びは大きく、


この上ない至福の時を迎えるというのです。



◆その番組の最後に語ったSUGIZOさんの言葉は印象的でした。



「好きなものを飽きるまで食べるというのではなく、


節制したあとに、体が喜ぶくらいのタイミングの方が感激する」


という旨の言葉です。



◆制約せずに好きなだけ食べて、


スポーツジムに通って摂取したカロリーを消費するというサイクルより、


「欲望を抑える努力をしたのちに、ご褒美として食べる」


という転換がそろそろあっていいのかもしれません。



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