◆私は、15年以上、一日に一つ、ブログをアップしています。



いつも、「今日は何について書こうかな？」と考えています。



毎日なので、書くテーマを探すのに困ってしまいます。



◆一番いいのは、その日に合ったことのなかで気になることに注目し、


それを題材にすることです。



しかし、毎日題材になるようなことがあるわけではありません。



そんな時、「今、一番心に浮かぶことは何か？」と考えると、


やはり、自分がいつも心にとめている、


生活信条についてのことに気持ちが向くのです。



◆私が毎日自分に言い聞かせていることの一つは、


「感謝をする」ということです。



これは、生きていく上でしなければならないことだと思うし、


また、それをすることによって幸せになれると考えているからです。



◆何気なく毎日を送るとわからないことですが、


実は感謝することはいくらでもあるのです。



しかし、そうであるのに、感謝をあまりしないと、


神様から見たら「ありがたみがわかっていない」ということになると思うのです。



◆ありがたみがわからないと幸せになれないというと、


感謝することが義務になるような気がしますが、


感謝しないよりは感謝を意識的にでもするほうが、


気持ちが落ち着き、優しい気持ちになれます。



◆また、感謝することを意識している人を見ていると、


そういう人は、いつでもどこでも、何度でも、「ありがとう」と


笑顔で自然に言っているように思います。



そういう人はいい感じに思え、


それゆえ、幸せモードに居続けられるように思うのです。



◆これは、「そう思うかどうかは、あなた次第です」ということかもしれません。



しかし、実際に、いつも感謝する、「ありがとう」と言うことを心がけると


自分の心持ちだけでなく、


周りとの関係も変わってくることを感じてもらいたいと思います。



　　　　 アンデシュ・ハンセン　著

　　　　　　　→　ストレス脳




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このブログでは、
毎日を「いきいき、生きる」ためのヒントを考え続けます。
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