fc2ブログ
【気づき4588】〔生きている間、自由に動くための鉄則〕
2024 / 02 / 21 ( Wed )


◆「運動をすることは、体にいい」



この言葉を聞いて、体を動かすことが好きではない人は、


「まあ、そうなんだろうね。やっぱり、そうしなきゃね」


と思うでしょう。



◆しかし、体を動かすことが苦にならない人は、


「運動をやることは好きだし、もうやってるから大丈夫」


と、難なくその条件をクリアできるでしょう。



◆ここで、あらためて考えるべきことがあります。



それは、


「長生きしなくてもいいと考えていたとしても、

体の自由が利かないまま長く生きることもある」


という事実です。



人の寿命は、「神のみぞ知る」です。



◆もし、「生きている間は、自分の思うように動きたい」と願うのであれば、


世で言われているように、


「適度な運動、食事、栄養バランス、良質な睡眠」に留意し、


実際にそれを実現している時間を過すことがベストなのです。



それが正しい理論かどうかを自ら確認するためには、


後戻りできないくらいの時間が必要です。



◆そんなことを自分で確認するまでもなく、


とにかく今生きている毎日にやっておいた方がいいことがあるのではないでしょうか。



     岩淵 悦太郎 著



   → 悪文




「 人気blogランキング 」に協力いただける方は、こちらのクリックをお願いします。


「 にほんブログ村 」に協力いただける方は、こちらのクリックをお願いします。  


-------------------------------
このブログでは、
毎日を「いきいき、生きる」ためのヒントを考え続けます。
------------------------------
スポンサーサイト



テーマ:自己啓発 - ジャンル:ビジネス

06:03:58 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
| ホーム |