【気づき116】〔自信をつける方法〕
2012 / 06 / 11 ( Mon )




◆「自信を持つようにしなさい」と言われても、


「はい、わかりました」とすぐにできるわけではありません。



しかし、毎日確実に自信をつけることができる方法がいくつかあります。



それを1つでもいいから毎日することが近道です。



◆ネットや書物から自信をつける方法のヒントを得ることはできます。



しかし、どれを選ぶにしてもそれを本気で実行するかどうかが、


大きな分かれ目です。



「わかっちゃいるけどやれていない」状態を続けるか、


それとも「今日からこれをやる」と決めるかのどちらかしかないのです。



◆だからこそ、自分に負担になるような課題であっては絶対だめです。



つまり、些細なことでもいいから、


ずっと続けることができることを


1つだけ選んでそれをやり続けることが秘訣です。



◆私はそう思い、2007年の8月1日から毎日ブログを書いています。



いろんな本を読み、教えてもらったこと、気づいたことなどについて、


とにかく毎日文章にしてきました。



そうすることによって、


自分がインプットした情報を整理することができるととともに、


自分の意識に刷り込むことができるからです。



これも、メルマガ「平成進化論」で教えてもらったことですが、


それだけはこの4年9か月、守ってきました(文字数は問題ではありません)。



◆ブログを続けてきたからそれが成長につながっているのかどうかは


自分ではわからないというのが正直なところですが、


毎日なにがしかの課題について考え、


毎日1つでも自分にプラスになることを確認してきたということだけでも、


なんにもしないより成長につながったと実感しています。



◆どんなに些細なことでもいいから、毎日続けること。



それは朝起きてから5分、または寝る前の5分でもいいのです。



たったそれだけのことですが、


それを何年もつづけられるということが自信になるのです。



やってみてそう思います。



ぜひ試していただきたいです。



スタートは今日です。



       一生折れない自信をつくる1番シンプルな方法

          植西 聰 著




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