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【気づき2473】〔自分で自分を苦しめない〕
2018 / 11 / 24 ( Sat )





◆充実した毎日を送りたいと願っている人もけっこういるものだと思います。



しかし、充実するための課題を自分なりに見つけている人と


そうでない人の差ははっきりとあるわけです。



まずは、何をしたら充実するかを確認しておかなければ話になりません。



◆逆に、そんなにあくせくしないでも、


のんびりゆったりと過ごせばいいと考える人もいます。



今の世は、どんどん忙しくなっています。



その流れに違和感を感じている人が増えているのも事実のようです。



◆時間はみんなに平等に与えられています。



その時間をどのように過ごすかで充実度は変わってきます。



睡眠時間や食事,入浴,排泄の時間以外に、


どのように過ごすかを決めていないと時間はどんどん過ぎていきます。



ゆったり過ごすか、それとも何かをみつけてそれを煎じ詰めるか、


どれくらいの生き方をするかは


ある程度確認しておいたほうが良いのかもしれません。



◆ゆったり過ごすと決めた人たちは、


自分の思いの流れ、周りで起こることに


身を委ねることが自然にできると思います。



しかし、「何かをしたい」「何かをしなければ」と強く思う人たちは、


課題が特定できない際に焦ったり、


場合によれば、


自ら組んだ過密なスケジュールをこなせいばかりに


充実感を味わえなかったりすることもあります。



◆どちらのスタンスを取るにしても、


注意しなければならないことがあります。



それは、「自分で自分を苦しめる」という状況に


陥っていないかを確認することではないでしょうか。



      和田 秀樹 著  

         →  自分だけはいつも「自分の味方」



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