◆わたしたちの頭のなかには、


いつもなにかの考えがくるくる回っていることが多いです。



もし、複数のことを同時に考えているとしたら、


頭の中はいつもそのことで埋め尽くされてしまいます。



◆そんな状態でいつも過ごしていたら、


そのときその場の雰囲気を十分に味わうなんてことはできない相談です。



その場を楽しむなんて、さらにハードルが上がってしまいます。



◆いつも落ち着いた気持ちでいられ、


目の前で起こったことを冷静に見極め、


そして迷いなく決断を下し続けられたらどんなに素敵なことでしょうか。



◆ここで、ここまで書いてある上の文章を再度読み返してみると、


落ち着いた自分でいられるための答えがはっきりわかります。



考えることをやめればいいのです。



◆ただ、それはそんなにたやすくできることではありません。



しかし、


「目の前のことに集中する」「呼吸法で、考え過ぎる己を制止する」


などをその都度繰り返すことで、平穏な時間を長く持つことにより、


少しずつ改善されるように感じます。
〔参考：小池龍之介著「考えない練習」〕



　　　　 中村　天風　著

　　　　　　　→　成功の実現




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